おはようございます
気持ちのいい朝です




昨日
猫ヨガでおなじみyo-yo-さんの
古民家ヨガに参加してきました




会場は、前から来てみたかった
澁谷農園さんの築100年の古民家(*´ω`*)
完璧にお手入れされていてピカピカでした



高い天井に太い梁がカッコいい!
これ、ラファとチョコ喜びそうだなぁ・・・
なんてつい考えてしまった
(いや危険だろ( ̄▽ ̄;))



お手洗いもかっこいい!





猫ヨガ以来のヨガは
めちゃくちゃ気持ちよかったです(*´ω`*)



何より
静かな場所で「ゆっくり深呼吸」したのは
本当に久しぶりでした


最後に床に寝そべって呼吸を整える時
(シャバアサナといいます)


ポヨ〜〜ン・・・
ピロ〜ン・・・
チーン


いわゆるアーユルヴェーダ的な音楽
(よく知らないけど)が耳に心地よく
身体中の力が抜けました・・・




終わった後は澁谷農園さんから
まさかの芋をいただき



そして
ヨガを一緒に受けた方から
自家栽培の唐辛子をいただきました

ヨガに行って
野菜を持って帰って来るという( ̄▽ ̄)






昨夜は
早々に激しい睡魔に襲われ
夢ひとつ見ないで朝まで熟睡!


なんか張り切っちゃって
朝一から『唐辛子味噌』を作って
先ほど出来上がりました!

唐辛子をみじん切りにして

ごま油で炒めてたら



ゲハッゲハッ!てなって
あわててマスクして


味噌とみりんと砂糖を加えて
水分がなくなるまで炒めて完成!


何日か寝かせてからの方が
美味しいみたいです




明日は親芋を料理してみようかな。

久しぶりに
ゆっくり自分の時間を過ごせて
楽しかったです(*´ω`*)



来年は
yo-yo-さんのベジ料理教室に参加しようと思ってます!
まさかの『野菜だけ』で前菜からメインまで
お酒のつまみにもなるらしい

お肉がないと生きていけない私には
完全に未知の世界・・・( ̄▽ ̄)
楽しみです。


床暖バンザイ

皆さん
今日もよい1日になりますように