コメント一覧 (3)

1. • 1. コマさん。
   • 2019年08月03日 20:06
   • こんばんわ、トトロさま。私も体重と糖質を制限しております。大病を患って、ご飯🍚100gです。おかず、野菜中心です。だいたい副菜も100g(お浸し、野菜炒め、バナナ1/2)です。豆類、豆腐、きのこ類です。肉類は80gが目安と言われました。太らずやせらず…。一定の量を保っています。間食は、基本ガム、梅干し、キャンディくらいです。飲み物は、お茶、炭酸水(無糖)、青汁(世田谷の)、牛乳、豆乳、野菜ジュース(伊藤園の砂糖なしの)です。あとは、毎日お風呂に入る前、裸のまま体重です。それを記録していくんです。それでも少しずつ痩せていきました。
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2. • 2. べべちゃん
   • 2019年08月03日 20:50
   • 種って苦くないんですか？
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     kuu

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3. • 3. ちくわ
   • 2019年08月03日 20:56
   • ゴーヤをわたも種も取らずに?!(ﾟoﾟ;
     揚げると苦くなくなるんでしょうか。今年はまだゴーヤ食べてないです。
     
     今日道を歩いてたら茎の長いジャラシ草？が生えてました。ジャラシ部分も大きくてビックリしました。ラファチョコちゃんが見たら大喜びだなぁ(*´∀｀)と、ふと思いました(*^^*)
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     kuu

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