ラファのグラビアショットと、月曜断食はじめました 2019年11月21日 カテゴリ:ダイエット日々のこと おはようございますまさかの月曜断食はじめました 理由はもうすぐ健康診断(つまり体重測定有)なので、結果を急ぎたくなったという・・・なんという安直な理由。詳細はまた書きます来年のカレンダー候補ラファのグラビアショット自己満足でupしますどうして猫ってただ生きてるだけで可愛いんだろう(いや・・・生きてなくても絶対可愛い)みなさん今日もよい1日になりますように(*´ω`*)yo-yo-さんが唐パーのことをブログにupしてくれました! 「ダイエット」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (9) 1. かのん 2019年11月21日 09:23 こんにちは。 月曜断食! 私も1か月前からはじめまして、なんと6キロ減りました。職場の人も私の効果を見て始める人続出です。笑!食べて良い時に食べるものを厳選するようになり、食べ物ってありがたいって思えるようになりました。何より、胃が小さくなるので、少量食べただけで満腹感を感じるのはすごいですよ。すごくおすすめのダイエット法です。 0 kuu がしました 2. popoki 2019年11月21日 09:26 私、1枚目と4枚目が好き💕 来年の候補写真を撮らせてくれるなんて、親孝行ラファちゃん💕 0 kuu がしました 3. サー子ノンルルヒメママ 2019年11月21日 09:32 私も月曜日断食気になってます❣️ 体重的にはキープはしてるんですが後1キロ〜2キロお腹の脂肪を取りたいのです‼️ 旦那様が腸検査の為下剤などで空っぽにした結果2キロ〜3キロ減ったとの事なので〜(^○^) いいなぁ🤣 私もやってみようかな⁉️思案中です❕ 是非経過教えて下さい🙏🏻 0 kuu がしました 4. 福耳 2019年11月21日 10:46 私も月曜断食、緩く始めましたが、4週目の今週は食べてしまいました。 理由は先週の火曜日、頭が回らなくなったからです⤵︎ 朝食ガッツリ食べていた私にとって、断食後のフルーツとヨーグルトだけでは何とも物足りなく‥。 今はトトロさんのようにタンパク質多めの糖質制限を意識して、無理なくやっていこうと思っています。 でも、お菓子など食べたくなくなったんですよね。 食の意識は確実に変わりました‼️ 0 kuu がしました 5. 月猫 2019年11月21日 12:16 はじめましてm(__)m ずっとこっそりアメブロの時から 毎日読ませて頂いてます! 私が思っている事と同じワードが出てきたので思わずコメントしてしまいました(^^;) 「猫ってただ生きてるだけで(生きてなくても)可愛い」 私も猫を(野良猫も)見かける度に毎回 ズキューンってなります。 鳴き声も、シャーって威嚇してる顔も… 語り出したらキリが無いですが(>_<) こんな可愛い生き物が(特に野良としても)生息してるなんて奇跡としか思えないです。 これからもラファちゃんチョコちゃんに 毎日ズキューンとされながら読ませてもらいます (*´-`) 0 kuu がしました 6. ちくわ 2019年11月21日 16:07 昨日発カレンダー発送のメール来てました! 年が明けるのが楽しみですー(*^^*)早く使いたい( ´艸`) 0 kuu がしました 7. えみ 2019年11月21日 18:56 唐パーw 流行らせましょう!!笑 私も唐ラーなので(*´∀`*) 0 kuu がしました 8. アリエルのママ 2019年11月21日 19:36 月曜断食、7月に主人と始めて、お互い1ヶ月で5キロ痩せました。それからは毎日体重をチェックしながら、キープしてます。糖質制限を何か月もするよりよっぽど楽ですよ。 0 kuu がしました 9. もみりん 2019年11月22日 12:33 上目遣いのラファさんが堪らなく可愛いです💕 ポストカードの販売もして欲しいです。 ところで苦手な方がいらっしゃったらごめんなさい🙏昔アメリカで「死んだ猫の百の利用方法」というブラックジョークの絵本と硬直した猫のぬいぐるみをセットで購入した事があります。 ゴルフのパターとか高い所に物干し竿を引っ掛ける道具とか😅日本語版も発売されてたようなので、ご存知の方もいらっしゃるかな? 際どいけど、ちょっと笑えて当時、三代目の猫を亡くしたばかりの私には苦いけど良薬でした。 0 kuu がしました コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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コメント一覧 (9)
月曜断食!
私も1か月前からはじめまして、なんと6キロ減りました。職場の人も私の効果を見て始める人続出です。笑!食べて良い時に食べるものを厳選するようになり、食べ物ってありがたいって思えるようになりました。何より、胃が小さくなるので、少量食べただけで満腹感を感じるのはすごいですよ。すごくおすすめのダイエット法です。
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来年の候補写真を撮らせてくれるなんて、親孝行ラファちゃん💕
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体重的にはキープはしてるんですが後1キロ〜2キロお腹の脂肪を取りたいのです‼️
旦那様が腸検査の為下剤などで空っぽにした結果2キロ〜3キロ減ったとの事なので〜(^○^)
いいなぁ🤣
私もやってみようかな⁉️思案中です❕
是非経過教えて下さい🙏🏻
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理由は先週の火曜日、頭が回らなくなったからです⤵︎
朝食ガッツリ食べていた私にとって、断食後のフルーツとヨーグルトだけでは何とも物足りなく‥。
今はトトロさんのようにタンパク質多めの糖質制限を意識して、無理なくやっていこうと思っています。
でも、お菓子など食べたくなくなったんですよね。
食の意識は確実に変わりました‼️
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ずっとこっそりアメブロの時から
毎日読ませて頂いてます!
私が思っている事と同じワードが出てきたので思わずコメントしてしまいました(^^;)
「猫ってただ生きてるだけで(生きてなくても)可愛い」
私も猫を(野良猫も)見かける度に毎回
ズキューンってなります。
鳴き声も、シャーって威嚇してる顔も…
語り出したらキリが無いですが(>_<)
こんな可愛い生き物が(特に野良としても)生息してるなんて奇跡としか思えないです。
これからもラファちゃんチョコちゃんに
毎日ズキューンとされながら読ませてもらいます
(*´-`)
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年が明けるのが楽しみですー(*^^*)早く使いたい( ´艸`)
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流行らせましょう!!笑
私も唐ラーなので(*´∀`*)
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ポストカードの販売もして欲しいです。
ところで苦手な方がいらっしゃったらごめんなさい🙏昔アメリカで「死んだ猫の百の利用方法」というブラックジョークの絵本と硬直した猫のぬいぐるみをセットで購入した事があります。
ゴルフのパターとか高い所に物干し竿を引っ掛ける道具とか😅日本語版も発売されてたようなので、ご存知の方もいらっしゃるかな?
際どいけど、ちょっと笑えて当時、三代目の猫を亡くしたばかりの私には苦いけど良薬でした。
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