糖質制限5ヶ月+
月曜断食ダイエット2ヶ月経過


1月14日現在
なんと8キロ減を達成

がんばれがんばれあと2キロ!

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体脂肪は
30%を切るのが理想です






昨年の夏は
LLサイズがキツかったんですが
秋にはLサイズが着れるようになり

最近ついに
Mサイズの服を注文しはじめました

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同じ服が2着と思いきや



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サイズだけ違います( ̄▽ ̄)



私、洋服を選ぶのが面倒なので

ひとたび気に入ったものがあれば
同じデザイン同じサイズのものを
ずーーっとリピートし続けてきました



最近はLL→L→Mと
サイズだけ小さくなっています

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というわけで
今回はLサイズの断捨離





以下、同様
   ↓ ↓ ↓

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LLサイズに続き
Lサイズもほとんど処分


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まだぜんぜん着れるけど
じゃんじゃん捨てました

もう後戻りはできません( ̄▽ ̄)






でも
月曜断食、とても楽です
お金もかかりませんし





気まぐれで買った本に
ここまでお世話になるとは・・・


断食って一見辛そうだけど
実は意思が弱くてズボラな人に
オススメのダイエットだと思います




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おやすみなさい❗️





1週間こんな感じで過ごしています
   ↓ ↓ ↓


相変わらず
お世話になっているモノ
   ↓ ↓ ↓




ラカントとゼロサイダー
強い味方です!
ダイエット中の方に激しくおすすめ