思い起こせば3年前
出産直後は今より20キロオーバー
ブタさんの手でした
ブーブー
産後はすぐ10キロ戻りましたが
「残りの10キロ」がなかなか
落ちないまま月日が流れ
昨年6月末に一念発起(→⭐️)
ついにやりました
10キロ痩せました〜(*ΦωΦ*)
やっと「人間の手」っぽく
なった私の手
痩せたというより
昔に戻っただけなので
現時点でまだぽっちゃりなんですが
10キロ減というのは
けっこう頑張ったなと思います
毎日体重をメモしている
洗面所の記録ふせんを公開
↓ ↓ ↓
すごい汚いですけど
コメント
コメント一覧 (17)
おめでとう🎊ございます😘トトロさん❤
素晴らしい👏2桁達成 お見事ッス😄
今日はコレまた㊗️令和2年2月22日猫の日😺
御家族みんにゃでお祝いしなくちゃ😍
kuu
がしました
私も見習わないと。。。
月曜断食とかはできないけど😰
kuu
がしました
今日の記録を見てわたしもやってみようかなと考えてます。
体重増えると他にもお肉がつくんですね。
知らなかった。お腹やお尻、太ももだけじゃないんだ。
月曜断食からゆるくやってみます。
kuu
がしました
すごーーいすごーーいすごーーい🥰
トトロさんの影響で私も糖質制限はじめました。
まだ1週間だけど…私も10キロ減目指して頑張ります☺️
kuu
がしました
いつもこっそり拝見してました!
ダイエット-10キロおめでとうございます♪
アタシも9月から月曜断食やってます。
1ヶ月で5キロ痩せたんですが、それから拳2個分が3個分になり(甘々にw)5ヶ月で現状維持してます(。-∀-)
ストレスなく出来るので、ちゃんとやれば-10キロも夢じゃないんでしょうね~
この記事をみてまたちゃんと頑張って2個分に戻す努力しまーす(๑•ω•́ฅ✧
kuu
がしました
kuu
がしました
月曜断食の先生のところに通いはじめて3か月、マイナス11Kg落ちました。
20Kg以上、太ってしまい腰痛がきっかけで関口先生のところに駆け込んだんですが・・
ダイエットを始めましたが、だいぶ楽になりました。
まだまだ、続けますが、お互いに頑張りましょう!
kuu
がしました
結婚当初は…約37kg…1人目出産の時は、レントゲン撮られました😅子供が子供産むって感じですかね?😓
今は…40才超えた辺りから…ブクブクと…10kg増え😩
乳酸菌と生酵素サプリ、1日約8時間の3食の食事、運動はせずダラダラ…で、45kg🤔
周りから言われるのは、見やすくなったと😅
子供の頃は、全然太らなくて、母に食べさせるだけ無駄のような気がする😒と、困ってたのに😑今は…😞太ったと言われ😓
kuu
がしました
㊗️10キロ減💕💕
ないすばでー間違い無しだ(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜
。♡.゚。.
。:✨・。・゚♡*.゚。
・✺.❤゚.❁✨。:*・.❤
.゚❤.。;。✨.:*♡.゚。♡。
:*。_✨❁。_❤*・_゚✺
\ξ \ ζ/
∧∞∧\ ξ
(*・ω・ )/
c/ つ∀o
しー-J おめでとう~♡゙
私も見習わなくては。。。
kuu
がしました
元に戻っただけ!もなかなかできません❗
おめでとうございます>^_^<
私は、週4で運動してても代謝も落ちてきているので、1キロ落とすのだって至難の技です💦
我が家で断食はできませんが、やっぱり健康的に痩せたいです~
家族の協力応援も羨ましいです
今日のブログを思い出して、私も頑張らなくちゃ❗
10キロのお米袋…
10キロのお米袋…
(´д`|||)やっぱり凄いです❗
kuu
がしました
おめでとうございまーす👏
トトロさんの意志の強さと努力の
積み重ねが結果に繋がりましたね
私もトトロさんの月曜断食ブログを拝見してからすぐ本を買いまして
やり始めたのですが…
炭水化物を抜くダイエットを始めて半年
経って目標体重になる直前まできていたところで、1つのダイエットは半年を
めどにして、半年過ぎたら緩やかに
通常に戻すのがいいという情報をYouTubeで観まして、私は炭水化物を
1日1食だけ食べることにしましたよ😋
もち麦150㌘ですけど🍚
それプラス月曜断食をしているのですが
トトロさんほど体重は落ちません😅
やはり炭水化物を摂りながらの月曜断食ではダメなのかもしれません
私の場合何でも食べられる週末を楽しみすぎる傾向があるので、月曜断食で
リセットするだけで全く進歩しなくなってしまいました(;^_^A
半年間炭水化物や間食を我慢してきた
反動が溢れてしまいそうです(;^_^A
トトロさんがしっかり頑張ってる結果を見せてくれた事でまた私も頑張れそうです👍
食事はコントロール出来ているので
間食をコントロールします!
トトロさんに宣言します!
(そうでもしないと頑張れない)笑
kuu
がしました
10キロとかほんとすごいです。
私もあやかりたいなぁ。😭
私も月曜断食やってみようと思います。
お疲れ様でしたー。💓
kuu
がしました
調子にのって痩せ過ぎないことも大事ですよね😃あんまり痩せすぎるとやつれたみたいになっちゃうこともありますもんね😌すごいな〜👏
kuu
がしました
10キロ減らすなんて本当にすごくて尊敬する!!
旦那様の励ましとトーくんのパワーとチョコラファちゃんの癒しもあるけど一番はトトロさんの頑張りだよね(p`・ω・´q)
私も見習わなきゃ♪なかなか結果が数字に出なくてジリジリするけどめげずに頑張る୧⍢⃝︎୨⚑︎゛
kuu
がしました
kuu
がしました
初日の断食の日はお腹が空いて仕方なかったですが次の日なんだか体がスッキリしてわたしにも続けられそうな気がしています。
質問です!土日はお菓子類のチョコやポテチは食べてましたか?あと、簡単な野菜料理のレシピあれば知りたいです。
kuu
がしました
私もダイエットしてますが、なかなか痩せなくて、つらい日々です。
kuu
がしました