ダイエットはじめました（三日坊主の予感あり）
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猫ヨガ仲間のrooabyさんが「糖質制限ダイエット」というものをしたそうで数ヶ月でなんと10キロ減・・・びっくり∑(ﾟДﾟ)体全体が小さくなって手足もほっそり自分の目の前で「１０キロ痩せた人」を見たのが初めてで羨ましくて羨ましくて本当に羨ましくて勢いで私も始めました(
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糖質制限、１週間経過
皆さん、引き続きアドバイスをありがとうございます有益な情報ばかりで助かります糖質抜きといっても夕飯だけお昼は小さめのもち麦おにぎり２個野菜ジュース含むジュース類飲まない家で使う砂糖はすべてラカントこんな感じで、ゆるく進めています体重は変わりないけど４００
糖質制限、３週間経過
おはようございます昨夜もお風呂で言われましたかかのおっぱいはうんちで〜ちゅ！・・・シクシクヽ(；▽；)どーでもいいけど子供ってほんとに「でちゅ」って言うんですね・・・⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎続いています糖質制限鶏白菜鍋アスパラベーコ
糖質制限中にお世話になってるモノ
今日は雨が降ったり止んだりでカッパを着たり脱いだりトー君も泣いたりわめいたり朝から汗と雨でビショビショえらい目にあいました（笑）夕飯を終えて一息ついて近所のジムでチャリこいでます終わったらコレ飲む予定まさかプロテイン買う日が来るなんてなぁ記念すべき私の初
糖質制限、１ヶ月経過
最近の食生活こんな感じ ↓ ↓ ↓朝・・・馴染みのパン屋でクロワッサンとコーヒー昼・・・大豆弁当夜・・・白ごはん無しのおかず定食ダイエットを始めてから白ごはんを食べたのは４回オットの実家で２回友達を呼んでの宴会で１回スイーツはほぼ食べていません私としては
アドバイスは出来るだけ実行してみる
おはようございます暑いです朝、描いた眉毛がもう全部消えてますみなさんからのアドバイスを受けて✴️サー子ノンルルママさん白湯、あれから毎朝飲んでます！野菜大豆ソーセージスープ、納豆（面倒だからぜんぶスープに入れちゃった）✴️ゆしろさん魚、食べてません！痛い
白米なしのすき焼きと、プランクチャレンジ
おはようございますSnowという写真アプリご存知ですか？猫式さんで初めて撮ってもらいました可愛い猫になっていると思いきやおっさんでした（笑） 今回は顔出ししてますなぜなら、おっさんだから→⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎昨夜は、すき焼きでした糖質制限中は禁断
ひとりごはんシリーズ（糖質制限編）
体調が何となくイマイチで今日は家でのんびりいまオットがトー君を連れて実家に遊びに行ってくれていますありがたいですそんなこんなで今夜はひとりごはんゴーヤを種付きのまま輪切りにして素揚げ！オットが絶対に食べないメニュー(￣▽￣)ゴーヤの素揚げシャウエッセン晩酌
