糖質制限、２ヶ月経過
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つづいております、糖質制限毎日炭水化物とスイーツ以外の食べ物はそこそこの量を食べていますがさすが糖質制限体重はちょっとずつ確実に減っています崎陽軒のシウマイアボカドわさび醤油ズッキーニ＆パプリカ炒めハヤシライス＆蒸し大豆ほうれん草と豆腐の味噌汁クリームチ
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白いごはんのない生活
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おはようございます昨日はさいたまスーパーアリーナ初体験でした「おかあさんといっしょ」のコンサートで（笑）踊っているトー君を撮りたかったけど中での撮影は禁止でしたでも、楽しかったなぁ(*´ω`*)⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎さて引き続き糖質制
「チートデイ」やってみた。
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コメントでアドバイスをいただいた「チートデイ」やっておりますチートデイとはダイエットの期間中に設定する「好きなものを食べていい日」のことで特に停滞期に効果的なんだそうですチートデイの は基本的に朝昼晩、何を食べてもいいんですが私はお昼だけガッツリいただきま
「何かおかしい？」の晩ごはん
こんばんは相変わらず糖質制限がんばってますみなさんアドバイスありがとうございます！今日は牛すじと大根をコトコト煮て美味しいスープができました安売りしていたピーマンはチンして塩こんぶとごま油であえて美味しいナムルができました白いのはゴマじゃありませんピーマ
糖質制限 停滞期 ・・・ ガマンの時期
糖質制限開始から１ヶ月半経ちました水分補給もたくさんしてるし皆さんからのアドバイスも素直に聞いて最初の２キロはあっという間しかしそこから減りが遅い・・・いわゆる停滞期というやつですねモチベーションが下がりますオットは、必ず結果は出るから今は我慢だよと励ま
ひとりごはんシリーズ（糖質制限編）
体調が何となくイマイチで今日は家でのんびりいまオットがトー君を連れて実家に遊びに行ってくれていますありがたいですそんなこんなで今夜はひとりごはんゴーヤを種付きのまま輪切りにして素揚げ！オットが絶対に食べないメニュー(￣▽￣)ゴーヤの素揚げシャウエッセン晩酌
白米なしのすき焼きと、プランクチャレンジ
おはようございますSnowという写真アプリご存知ですか？猫式さんで初めて撮ってもらいました可愛い猫になっていると思いきやおっさんでした（笑） 今回は顔出ししてますなぜなら、おっさんだから→⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎昨夜は、すき焼きでした糖質制限中は禁断
アドバイスは出来るだけ実行してみる
おはようございます暑いです朝、描いた眉毛がもう全部消えてますみなさんからのアドバイスを受けて✴️サー子ノンルルママさん白湯、あれから毎朝飲んでます！野菜大豆ソーセージスープ、納豆（面倒だからぜんぶスープに入れちゃった）✴️ゆしろさん魚、食べてません！痛い
